{"id":186145,"date":"2025-01-14T17:57:08","date_gmt":"2025-01-14T16:57:08","guid":{"rendered":"https:\/\/assomozas.es\/?p=186145"},"modified":"2025-01-14T18:05:19","modified_gmt":"2025-01-14T17:05:19","slug":"curso-de-defensa-persoal-feminina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/assomozas.es\/gal\/curso-de-defensa-persoal-feminina\/","title":{"rendered":"Curso de defensa persoal feminina"},"content":{"rendered":"<p>O Centro C\u00edvico Sociocultural das Somozas acoller\u00e1 un curso gratu\u00edto de defensa persoal feminina o vindeiro <strong>s\u00e1bado, 8 de febreiro, \u00e1s 10:00 horas (a concretar).<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Ser\u00e1 impartido por persoal especialista en defensa persoal e a trav\u00e9s <b>adestramento f\u00edsico e ps\u00edquico<\/b>\u00a0dotar\u00e1n \u00e1s mulleres de ferramentas suficientes para sentirse seguras nunha situaci\u00f3n de risco en todos os \u00e1mbitos da s\u00faa vida. <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>O aprendizaxe incl\u00fae t\u00e9cnicas para controlar a respiraci\u00f3n e actuar fronte ao medo; as\u00ed como t\u00e9cnicas de inmobilizaci\u00f3n, de derribo e de esquivar a un posible atacante.<span class=\"Apple-converted-space\"> O curso desenvolverase con din\u00e1micas distendidas e dun xeito divertido co obxectivo de que as participantes saian ganando en autoconfianza e seguridade.<\/span><\/p>\n<p><strong>O curso est\u00e1 dirixido a mulleres adultas (ou maiores de 16 anos con autorizaci\u00f3n por escrito dos seus pai\/nai ou titores legais), cunha boa condici\u00f3n f\u00edsica. <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>A inscrici\u00f3n realizarase de xeito presencial no departamento de Servizos Sociais do Concello ou chamando ao 881 042 066 e recom\u00e9ndase levar roupa c\u00f3moda. \u00c9 imprescindible ter un m\u00ednimo de 7 mulleres inscritas para a s\u00faa realizaci\u00f3n.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><em>Actividade organizada polos Servizos Sociais de Atenci\u00f3n Primaria en colaboraci\u00f3n coa Xunta de Galicia, FEGAMP e a rede de entidades locais contra a violencia de x\u00e9nero.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Centro C\u00edvico Sociocultural das Somozas acoller\u00e1 un curso gratu\u00edto de defensa persoal feminina o vindeiro s\u00e1bado, 8 de febreiro, \u00e1s 10:00 horas (a concretar).\u00a0 Ser\u00e1 impartido por persoal especialista en defensa persoal e a trav\u00e9s adestramento f\u00edsico e ps\u00edquico\u00a0dotar\u00e1n \u00e1s mulleres de ferramentas suficientes para sentirse seguras nunha situaci\u00f3n de risco en todos os [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":186148,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[17,1],"tags":[],"class_list":["post-186145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eventos-es","category-noticias-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/assomozas.es\/gal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/assomozas.es\/gal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/assomozas.es\/gal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/assomozas.es\/gal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/assomozas.es\/gal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=186145"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/assomozas.es\/gal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186145\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/assomozas.es\/gal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186148"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/assomozas.es\/gal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=186145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/assomozas.es\/gal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=186145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/assomozas.es\/gal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=186145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}